你困的时候靠手机，韩国人靠它3秒清醒！

你困的时候靠手机，韩国人靠它3秒清醒！

不止一个客人跟我说：来韩国之后，哪怕连续熬夜也不觉得困，整个人反而特别精神。 白天韩国人工作12小时，晚上还能蹦迪8小时，第二天早上一杯冰美式下肚，照样顶着水光肌+满血状态去上班——而这，不是特例，是常态。 为什么韩国人这么能熬？是不睡觉也不会累，还是他们偷偷用了什么“续命神器”？ 一、韩国人保持精力的常见方式：

1. 高频摄入咖啡 韩国人人均咖啡消费量非常高，超过美国。 即饮咖啡（如맥심 Maxim）：几乎每个便利店、办公室都能看到。 美式冰咖啡（아이스 아메리카노）：被称为“韩国人的血液”。

2. 能量饮料 & 维生素饮品 Bacchus（박카스）：一种类似红牛的韩国本土功能饮料，很受上班族喜爱。图四 홍삼（红参）饮品/口服液：韩国特产，被认为有助于提神、增强体力。图五 维他命C饮料（如비타500）：考生、职员随身携带

3.洗澡 & 桑拿提神 很多人下班后会去**汗蒸幕（찜질방）**出汗+冲冷水澡，这种冷热交替对恢复精力很有用。图六 宝藏级“补精力”产品推荐（韩国人才知道） 1. 정관장 6년근 천녹정（6年根红参＋鹿茸膏）图七 市面上常见的红参都是液体或胶囊，但这款是“鹿茸＋红参膏体混合”，每日一小勺，提升精力＋抗疲劳效果非常强。 属于“贵但猛”的补品 2. 애터미 헤모힘（Atomy HemoHIM）图八 功能性保健品，由韩国原子能研究院开发（是的你没看错），原本为癌症病人术后恢复体力用。 含有天麻、川芎、白术等中草药提取物，对提神和提升免疫力特别有帮助。 3. 경옥고（景岳膏）现代改良版。图九 传统宫廷中药方，韩国药局有售。 成分包括人参、茯苓、黄精、熟地等，韩国老中医和养生达人常推荐。被称为“古法红牛”。 4. 液体营养瓶。图十 含有牛磺酸、BCAA、肌酸、维生素复合物。 整形医院可以输液，高效方便 5.양배추즙 + 마늘즙 + 사과즙（三汁组合）图十一 不是迷信，是实打实被韩国健康KOL推崇的解疲劳饮。 大白菜汁＋大蒜汁＋苹果汁，三者组合能帮助肝功能代谢和提升耐力。 很多公司中高层、应酬族会空腹喝这个恢复精力。 如果需要的话就收藏这篇笔记吧！如果想到韩国旅游不知道去哪里购买可以随时点开我的私信问问小编哦！